唯一一个成绩比姚明好的，400，1分02秒哈哈

我万米配速4分10秒，百米13秒

我200米最快跑过29秒

大三大四的时候巅峰1000能跑到2分55，现在真不行了，2000拼了命8分17

433的配速，如果吧友觉得简单，可以自己去试试。。呵呵哒。。再说了，人家那是将近300斤，想啥呢。。。

这个身高已经很快了

。

我18岁的时候58公里骑行时间是2小时25分钟左右

3200米13分半也是挺狠的了，我3000米都要跑15分钟+

现在重新让他试试。

我怎么有点不信呢，换算下来平均每1000米4分10秒的速度跑3000米，这么高个子体重大，我不太信。

这没什么，我跑1分06秒用不了400米

有鬼在后面追的时候可能更快

要想跑快天天吃牛肉.

我可以不客气的说，世界上很多超过220的走路都费劲 ，30岁后都做轮椅了！所以姚明真的天赋异禀！前无古人！

这不是很正常吗

我一百米跑13秒，所以我400米用时52秒

耐力还是不错的

400米太难跑了，还是1500适合我

我大学期间是个普通的运动爱好者，四百米1分钟以内，3千米10分钟之内，感觉超过普通人标准，但比运动员还差很大很大

快赶上我100米的时间了

大一1000米 3分04秒 100米11.89，隔壁班一个跑1000米估计3分以内，被拉开一大截

太慢了，我身高比你矮40公分，体重比你轻40斤，400比你时间多二分钟呢，我骄傲了吗？

比我快多了

说一个两米26的人跑一分零六大家觉得没概念，要说一个280斤的人跑一分零六大家觉得怎么样

这么大的个子，非常牛逼了！看看男足那些养尊处优的败家子，十二分钟跑都能很多不过关，你们不觉得丢人么？

跟我差不多

现在更科学的营养摄入和训练方式的确是让新一代的球员身体素质上去了，但是基本功感觉都下滑了，世界都一样

400最好成绩55秒 800米2分08秒 中考1000米 3分02秒

没必要争吵，身体素质不错的男生，二十岁之前四百米1分钟左右很正常。但姚明这个体型跑一分6就相当不容易了

我高考的时候八百米第一圈400米跑58秒很轻松。但跑400米比赛很难开进60秒 纳闷了。后来才知道跑800第一圈留力匀速，而跑400直接冲后200米根本跑不动了

频率会慢，并且会比我们更加耗体力

姚明天赋是一方面，他自己的努力才让他更加的优秀

哈？这也太强了吧

不要因为姚明的努力就忽视了他百年不遇的天赋

国家二级运动员400米：男子手计是53.0 ，电计是53.14；女子手计是1:03.0，电计是1:03.14。

我初三四百米就是一分钟

配些莫名其妙的垃圾音乐，真无聊，一个好好的视频原声不香吗？！

天赋需要努力支撑才能到达更高的高度！